안녕하세요. 충남노동권익센터 감정노동팀입니다.

지난 5월 14일에는 서산의료원 간호사들과 아로마 테라피를 진행하였습니다.

서산의료원 간호사들을 만나기  전에  아름다운  꽃들과 타로카드,  아로마  테라피  재료들을 준비 해두었습니다. 

아로마에 대한 이론적인 설명을 해주시는 모습입니다.

아로마 테라피에 사용하는 에센셜은  화학적인  성분을  첨가하지  않고  100% 식물에서  추출했다고  하네요.

이론 강의가 끝나고 각자 아로마 테라피 재료를 챙겨서 본격적인 나만의 감정 아로마를 만들기 시작합니다.

감정 아로마는 10종류의 아로마 향을 맡고 그 중에서 내가 맡았을 때 편안한 향을 섞어서 만듭니다. 

 완성된 나만의 감정 아로마에 이쁜 스티커를 붙이고 있는 모습입니다.

아로마 테라피는 향을 맡으며 할 수 있지만 마사지를 할 때 사용해도 좋아요. 일에 지친 손을 서로가 마사지 해주고 있는 모습입니다. 

집단 프로그램 마지막 시간에 각자의 아로마를 손에 바른 후 아로마 명상을 하고 있는 모습입니다.

지친 눈, 머리, 어깨 등에 아로마를 바른 손을 올려 놓고 지친 곳을 잠시 느껴봅니다. 

아로마를 통해서 나의 요즘 감정 상태를 파악할 수 있고, 그 향을 통해 몸과 마음에 평온함을 가질 수 있는 유익한 시간이었습니다.