지난 9월 13일 추적추적 비가 꽤 오는 날, 충남광역자활과 함께 감정노동 교육과 스트래스 프로그램을 진행했습니다. 

궃은 날씨인데도 많은 분들이 참여해주셨어요.

이날은 총 4시간 동안 교육과 프로그램을 함께했습니다. 

이젠 너무 익숙하고 흔한것처럼 느껴지는 감정노동, 감정노동자 그리고 갑과을

우리는 일하면서 얼마나 자주 어떤 강도로 감정노동을 수행하고 있을지 고민해 보신적 있으신가요?

감정노동에 대한 정의와 실제 자신의 경험을 나누어보면서 짧은 1시간을 보냈습니다. 

두번째 프로그램은 바로 스트레스에 대한 내용입니다. 

스트레스란 단어는 많이 사용하고 있지만, 실제 그 의미가 무엇인지 정말 우리에게 나쁜 영향을 미치기만 하는건지?

스트레스는 우리에게 어떤 영향과 결과를 미치는지 함께 나눴습니다.

단순 강의가 아닌 교육자료와 활동자료를 이용해 직접 쓰고 그리며 활동하는 작업이 이루어졌습니다.

이후에는 스트레스를 관리할 수 있는 여러가지 방법들은 소개받고

짧은 시간이지만 직접 공간에 누워 몸과 마음을 이완시켜보는 활동도 함께 했습니다. 

스트레스 관련 프로그램은 늘 상시로 열려있으므로

참여를 희망하시는 곳은 센터를 통해 접수해주세요.

감사합니다.